Recetas para un microbioma feliz: del desayuno a la cena
El confort integral depende en gran medida de la salud de nuestro sistema digestivo, un hecho que resalta la importancia de un microbioma intestinal balanceado. La digestión eficaz, una inmunidad robusta y un estado anímico positivo están todos vinculados a la condición de nuestra flora intestinal. De esta manera, elegir alimentos concretos que